中国旅行や出張・留学中に突然の体調不良に襲われたとき、「自分の症状をどう中国語で伝えればいいのだろう？」と強い不安を感じたことはありませんか？言葉の壁がある異国の地での発熱や腹痛は、誰にとっても心細いものです。
この記事では、日常の軽い不調から病院の受診・薬局での薬探し・緊急通報まで、現地でそのまま使える実践的な体調不良フレーズを網羅しました。ネイティブの自然なニュアンスと医療マナーを身につけ、いざという時に自分と大切な人の身を守りましょう。
✨ この記事の要約（30秒でわかるポイント）
- ✔症状の基本と使い分け：「我不舒服（具合が悪い）」を軸に、発熱・頭痛・腹痛などの症状と継続期間を正確に伝える構文がわかる
- ✔場面別の自然な伝達法：友人への連絡、職場での丁寧な休暇申請（请假）、病院・薬局・緊急時（120番）のリアルな会話が身につく
- ✔日本人特有の誤用と発音対策：「我有点热（暑い）」と「发烧（発熱）」の混同を防ぎ、通じる発音・筆談テクニックまで実践的に学べる
📚 【体系的まとめ】日常会話・挨拶・実践フレーズガイド
「中国語日常会話・実践フレーズ」をテーマに体系的に解説するガイドです。基本の挨拶やシーン別会話の全体像は【中国語の挨拶を完全マスター！シーン別・相手別使い分け＆文化的背景まで徹底解説】もあわせてご覧ください。
目次
1. 体調不良・病気を伝える中国語表現と使い分け早見表
📌 この章のポイント
- ✔万能フレーズは「不舒服」：「病気（病了）」と断定せず、なんとなく具合が悪い時から使える最重要表現
- ✔痛みは「部位＋疼/痛」：頭や胃などの部位を先に置き、その後に「疼（téng）」を続けるのが基本語順
- ✔期間・開始時期の伝え方：医師の問診で必ず聞かれる「いつから」「何日間」をシンプルに組み立てる
1-1. 基本フレーズのコアイメージ・文法的特徴
中国語で「体調が悪い」「具合がよくない」と伝えたいとき、ネイティブが最も頻繁に使う第一声が「我不舒服（Wǒ bù shūfu）」です。「舒服（shūfu）」はもともと「心地よい・快適だ」という意味の形容詞で、それを否定することで「身体のどこかに違和感がある・本調子ではない」という幅広い不調をカバーできます。
一方、日本語の「病気になった」に直訳しやすい「我病了（Wǒ bìng le）」や「我生病了（Wǒ shēngbìng le）」は、高熱が出て寝込んでいたり、医師から明確な診断を受けたりしたような「はっきりとした病状」を指すニュアンスが強くなります。ちょっとした頭痛や胃もたれ、だるさ程度であれば、「不舒服」を使うほうが格別に自然です。
また、頭痛や腹痛などの「痛み」を表現する際は、「身体の部位 ＋ 疼（téng） / 痛（tòng）」という主述構造をとります。北方をはじめとする日常会話では「疼（téng）」が好まれ、南方や書き言葉・医療用語（「止痛药＝痛み止め」など）では「痛（tòng）」が多く使われますが、会話ではどちらを使っても問題なく通じます。
💡 ワンポイント解説：程度を和らげて「ちょっと具合が悪い」「少し頭が痛い」と言いたいときは、形容詞や動詞の前に「有点儿（yǒudiǎnr / ヨウディエンル）」を挟みます。「我有点儿不舒服」「头有点儿疼」と言えば、周囲に過度な心配をかけずにスマートに不調を伝えられます。
1-2. 症状別・使い分け比較表
病院の受付や薬局、ホテルのフロントで自分の状態を一言で伝えるための基本語彙・フレーズ一覧です。まずは自分の症状に当てはまるものを確認しましょう。
| 中国語（簡体字） | ピンイン / カタカナ発音 | 日本語訳 | 使う場面・ニュアンス |
|---|---|---|---|
| 我不舒服 | wǒ bù shūfu（ウォー ブー シューフ） | 具合が悪いです | あらゆる体調不良の第一声に使える万能表現 |
| 我发烧了 | wǒ fāshāo le（ウォー ファーシャオ ラ） | 熱が出ました | 平熱より高く、発熱している状態を指す |
| 有点儿低烧 | yǒudiǎnr dīshāo（ヨウディエンル ディーシャオ） | 少し微熱があります | 37度台前半〜中盤くらいの微熱を伝える表現 |
| 我头疼 / 头痛 | wǒ tóuténg / tóutòng（ウォー トウタン / トウトン） | 頭が痛いです | 日常会話では「头疼」が最も一般的 |
| 我头晕 | wǒ tóuyūn（ウォー トウユン） | めまいがします・頭がクラクラする | 立ちくらみや貧血、風邪で頭が重い時に使用 |
| 我肚子疼 | wǒ dùzi téng（ウォー ドゥーズ タン） | お腹が痛いです | 腸や下腹部などお腹全体の痛みを指す |
| 我胃疼 | wǒ wèiténg（ウォー ウェイタン） | 胃が痛いです | みぞおち周辺の痛みや胃もたれ・胃痙攣に |
| 我拉肚子了 | wǒ lā dùzi le（ウォー ラー ドゥーズ ラ） | お腹を下しました（下痢です） | 日常会話・診察ともに最もよく使われる表現 |
| 我嗓子疼 | wǒ sǎngzi téng（ウォー サンズ タン） | 喉が痛いです | 風邪のひき始めや扁桃腺の腫れ。「喉咙痛」とも言う |
| 咳嗽 / 流鼻涕 | késou / liú bítì（クーソウ / リウ ビーティー） | 咳が出る / 鼻水が出る | 風邪（感冒）の代表的な諸症状 |
| 恶心，想吐 | ěxin, xiǎng tù（アーシン、シアン トゥー） | 気持ち悪くて、吐きそうです | 食あたりや乗り物酔い、つわりなどの吐き気 |
| 浑身没劲儿 | húnshēn méi jìnr（フンシェン メイ ジンル） | 全身がだるい・力が入らない | 高熱や疲労で身体に力が入らない状態 |
これらの基本単語を実際の会話文に落とし込むと、次のようなフレーズになります。
📌 軽い不調の申告
我有点儿不舒服。
🔈 Wǒ yǒudiǎnr bù shūfu. / ウォー ヨウディエンル ブー シューフ
🇯🇵 少し体調が良くありません。
💡 同僚や友人、ホテルのスタッフに「ちょっと様子がおかしい」と伝える最初のひと言に最適です。
📌 発熱の伝達
我发烧了，浑身发冷。
🔈 Wǒ fāshāo le, húnshēn fālěng. / ウォー ファーシャオ ラ、フンシェン ファーレン
🇯🇵 熱が出て、全身に悪寒がします。
💡 「发冷（fālěng）」や「怕冷（pàlěng）」を添えると、熱が上がりかけている悪寒の症状が正確に伝わります。
📌 喉と咳の症状
我嗓子疼，还有点儿咳嗽。
🔈 Wǒ sǎngzi téng, hái yǒudiǎnr késou. / ウォー サンズ タン、ハイ ヨウディエンル クーソウ
🇯🇵 喉が痛くて、少し咳も出ます。
💡 複数の症状を並べる時は「还（hái / さらに・〜も）」でつなぐと自然な中国語になります。
📌 吐き気・嘔吐
我胃不舒服，有点儿恶心，想吐。
🔈 Wǒ wèi bù shūfu, yǒudiǎnr ěxin, xiǎng tù. / ウォー ウェイ ブー シューフ、ヨウディエンル アーシン、シアン トゥー
🇯🇵 胃の具合が悪く、少しムカムカして吐きそうです。
💡 「吐（tù）」は第4声（下がる音）で発音すると「吐く・嘔吐する」という意味になります（第3声の tǔ はツバなどを吐き出す意味になるため注意）。
1-3. 継続期間・発症時期を伝える構文
病院や薬局に行くと、必ず「いつからその症状が始まったか（発症時期）」と「どのくらい続いているか（継続期間）」を尋ねられます。ここを正確に伝えられると、医師の診断がぐっとスムーズになります。
中国語で発症の起点を表すには「从（cóng）＋ 時間 ＋ 开始（kāishǐ）＋ 症状」（〜から…が始まった）という構文を使います。一方、「〜日間続いている」という継続期間を表すには、動詞や症状の後ろに「期間 ＋ 了（le）」を置くか、「一直（yīzhí / ずっと）」を組み合わせます。
📌 継続期間を伝える
我感冒三天了。
🔈 Wǒ gǎnmào sān tiān le. / ウォー ガンマオ サン ティエン ラ
🇯🇵 風邪をひいて3日になります。
💡 「症状＋日数＋了」の語順で、現在もその状態が続いていることをシンプルに表せます。
📌 昨日の起点を伝える
我从昨天开始头疼。
🔈 Wǒ cóng zuótiān kāishǐ tóuténg. / ウォー ツォン ズオティエン カイシー トウタン
🇯🇵 昨日から頭が痛いです。
💡 「昨天晚上（昨夜）」「前天（一昨日）」など、時間の単語を入れ替えるだけで応用が効く必須構文です。
📌 今朝からの継続症状
我从今天早上开始一直拉肚子。
🔈 Wǒ cóng jīntiān zǎoshang kāishǐ yīzhí lā dùzi. / ウォー ツォン ジンティエン ザオシャン カイシー イージー ラー ドゥーズ
🇯🇵 今朝からずっとお腹を下しています。
💡 「一直（yīzhí）」を入れることで、断続的・継続的に症状が治まらない緊急性を強調できます。
📌 食後の発症を伝える
吃完晚饭以后，肚子突然疼起来了。
🔈 Chīwán wǎnfàn yǐhòu, dùzi tūrán téng qǐlái le. / チーワン ワンファン イーホウ、ドゥーズ トゥーラン タン チーライ ラ
🇯🇵 夕食を食べたあと、急にお腹が痛み始めました。
💡 食中毒や急性の胃腸炎が疑われる際、医師に原因を推測してもらうための非常に重要なフレーズです。
💡 ワンポイント解説：中国語で下痢の回数を聞かれたときは、「今天拉了四五次了（今日はもう4〜5回下しています）」のように「動詞＋了＋回数＋了」で答えます。脱水症状の有無を判断する大切な目安になるため、おおよその回数を言えるようにしておくと安心です。
2. 日常会話・親しい間柄での体調不良フレーズ集
📌 この章のポイント
- ✔友人・家族には率直かつソフトに：「不太舒服（あんまり調子が良くない）」を使うと角が立たない
- ✔外出先での途中退席マナー：「不好意思（ごめんね）」を添えて、体調を理由に早めに帰る意思を伝える
- ✔中国の「お湯（热水）文化」：カフェやレストランで体調が優れない時は、遠慮なく白湯をもらうのが現地流
2-1. 友人・家族に体調を伝える
親しい友人やパートナー、ホストファミリーなどに体調不良を伝えるときは、堅苦しい言葉ではなく、日常の自然な口語表現を使います。特に「不太舒服（bù tài shūfu / あまり具合が良くない）」は、完全否定の「不舒服」よりも響きが柔らかく、日常会話で最も愛用される表現です。
📌 早めに休むと伝える
今天我不太舒服，想早点儿休息。
🔈 Jīntiān wǒ bù tài shūfu, xiǎng zǎodiǎnr xiūxi. / ジンティエン ウォー ブー タイ シューフ、シアン ザオディエンル シウシ
🇯🇵 今日はあまり体調が良くないので、早めに休みたいです。
💡 ルームメイトや家族、旅行の同行者に「今日は早く寝るね」と伝える時の定番フレーズです。
📌 家族に腹痛を訴える
妈妈，我肚子有点儿疼。
🔈 Māma, wǒ dùzi yǒudiǎnr téng. / マーマ、ウォー ドゥーズ ヨウディエンル タン
🇯🇵 お母さん、なんだか少しお腹が痛いよ。
💡 子どもから大人まで、身近な人に不調を訴える最もベーシックな言い方です。
📌 相手を気遣う声かけ
你怎么了？脸色不太好。
🔈 Nǐ zěnme le? Liǎnsè bù tài hǎo. / ニー ゼンマ ラ？ リエンサー ブー タイ ハオ
🇯🇵 どうしたの？顔色があまり良くないよ。
💡 自分が言うだけでなく、友人や同僚からこう声をかけられることも多いので、聞き取れるようにしておきましょう。
📌 風邪の予兆を伝える
我头有点儿晕，可能是感冒了。
🔈 Wǒ tóu yǒudiǎnr yūn, kěnéng shì gǎnmào le. / ウォー トウ ヨウディエンル ユン、クーノン シー ガンマオ ラ
🇯🇵 少し頭がクラクラするから、風邪をひいたのかもしれない。
💡 「可能是〜（〜かもしれない）」を使うことで、自己判断のニュアンスを自然に表現できます。
2-2. カフェや外出先での体調申告
中国人の友人と食事やショッピングに出かけている最中に、急に気分が悪くなることもあります。中国では友人同士の結びつきが強く、黙って我慢していると後から「どうして言ってくれなかったの！」と本気で心配されてしまいます。無理をせず、早めに「少し休みたい」「先に帰りたい」と伝えるのがお互いのためになるマナーです。
📌 白湯をもらう
我有点儿头疼，能不能喝点儿热水？
🔈 Wǒ yǒudiǎnr tóuténg, néng bu néng hē diǎnr rèshuǐ? / ウォー ヨウディエンル トウタン、ノン ブ ノン フー ディエンル ルーシュイ？
🇯🇵 少し頭が痛いのですが、お湯を少しいただけますか？
💡 中国の飲食店では、お願いすれば無料で温かい白湯（热水 / 温水）を出してくれます。薬を飲む時や身体を温めたい時に重宝します。
📌 先に帰宅する
不好意思，我突然有点儿不舒服，要先回家休息一下。
🔈 Bù hǎoyìsi, wǒ tūrán yǒudiǎnr bù shūfu, yào xiān huíjiā xiūxi yīxià. / ブー ハオイース、ウォー トゥーラン ヨウディエンル ブー シューフ、ヤオ シエン フイジア シウシ イーシア
🇯🇵 ごめんなさい、急に少し具合が悪くなったので、先に帰って休みますね。
💡 「先（xiān / 先に〜する）」を入れることで、場の空気を壊さず丁寧に途中退席を申し出ることができます。
📌 食事を控える
你们先点餐吧，我胃不太舒服，喝点儿粥就行。
🔈 Nǐmen xiān diǎncān ba, wǒ wèi bù tài shūfu, hē diǎnr zhōu jiù xíng. / ニーメン シエン ディエンツァン バ、ウォー ウェイ ブー タイ シューフ、フー ディエンル ジョウ ジウ シン
🇯🇵 みんな先に注文してね。私は胃の調子があまり良くないから、お粥を少し食べられれば大丈夫。
💡 脂っこい中華料理や辛い料理（火鍋など）が食べられない時は、このように伝えて消化の良いお粥（粥 / zhōu）やスープを頼みましょう。
📌 予定をキャンセルする
抱歉，今天可能不能陪你们逛街了。
🔈 Bàoqiàn, jīntiān kěnéng bù néng péi nǐmen guàngjiē le. / バオチエン、ジンティエン クーノン ブー ノン ペイ ニーメン グアンジエ ラ
🇯🇵 ごめんね、今日はみんなと一緒に買い物に行けそうにないわ。
💡 「陪（péi）」は「（人に）付き添う・お供する」という、人間関係を大切にする中国語らしい温かい動詞です。
2-3. SNS・チャットでの体調報告
中国では日常の連絡にWeChat（微信 / Wēixìn）が欠かせません。友人との約束のリスケジュールや、心配してくれた相手への近況報告・お礼によく使われるチャット向けフレーズを押さえておきましょう。
📌 近況の報告
最近换季，身体不太好，经常咳嗽。
🔈 Zuìjìn huànjì, shēntǐ bù tài hǎo, jīngcháng késou. / ズイジン ホアンジー、シェンティー ブー タイ ハオ、ジンチャン クーソウ
🇯🇵 最近季節の変わり目で体調があまり良くなく、よく咳が出ます。
💡 「换季（huànjì / 季節の変わり目）」は、風邪や体調不良の理由としてチャットでよく使われる便利な言葉です。
📌 欠勤・休養の報告
今天请假了，因为发烧在家躺着呢。
🔈 Jīntiān qǐngjià le, yīnwèi fāshāo zài jiā tǎngzhe ne. / ジンティエン チンジア ラ、インウェイ ファーシャオ ザイ ジア タンジャ ナ
🇯🇵 今日はお休みを取って、熱があるから家で横になっているよ。
💡 「躺着（tǎngzhe / 横になっている）」を使うと、ベッドで安静にしている様子がリアルに伝わります。
📌 食あたりの報告
昨天好像吃坏肚子了，今天还没恢复。
🔈 Zuótiān hǎoxiàng chīhuài dùzi le, jīntiān hái méi huīfù. / ズオティエン ハオシアン チーホアイ ドゥーズ ラ、ジンティエン ハイ メイ フイフー
🇯🇵 昨日どうやらお腹に悪いものを食べちゃったみたいで、今日もまだ回復していないんだ。
💡 「吃坏肚子（chīhuài dùzi）」は、傷んだ食べ物や刺激物で「食あたりになる・お腹を壊す」という自然な口語表現です。
📌 回復と感謝の返信
谢谢关心！吃了药睡了一觉，我已经好多了。
🔈 Xièxie guānxīn! Chī le yào shuì le yī jiào, wǒ yǐjīng hǎo duō le. / シエシエ グアンシン！ チー ラ ヤオ シュイ ラ イー ジアオ、ウォー イージン ハオ ドゥオ ラ
🇯🇵 気遣ってくれてありがとう！薬を飲んでひと眠りしたら、もうだいぶ良くなりました。
💡 「好多了（hǎo duō le / だいぶ良くなった）」は、心配してくれた相手を安心させる必須のセットフレーズです。
3. ビジネス・職場・目上の人への丁寧な体調不良フレーズ
📌 この章のポイント
- ✔ビジネスでは「身体不适」：口語の「不舒服」をフォーマルな「身体不适（shēntǐ bùshì）」に置き換える
- ✔休暇申請は「请病假」：単なる休みではなく「病気休暇（病假）」を申請する形をとるのが職場のルール
- ✔病院受付では要点を簡潔に：希望の診療科（内科など）、パスポートの提示、アレルギーの有無を明確に伝える
3-1. 上司・同僚への体調報告
現地のオフィスで働いている方や、取引先とのアポイントがある方が体調を崩した場合、単なる「具合が悪い」ではなく、ビジネスにふさわしい丁寧な語彙を選ぶ必要があります。最も重要なキーワードは「身体不适（shēntǐ bùshì / 体調不良）」と「请假（qǐngjià / 休暇を申請する）」です。
📌 上司への欠勤連絡
抱歉，我今天身体不适，想请假一天。
🔈 Bàoqiàn, wǒ jīntiān shēntǐ bùshì, xiǎng qǐngjià yī tiān. / バオチエン、ウォー ジンティエン シェンティー ブーシー、シアン チンジア イー ティエン
🇯🇵 申し訳ありません、本日は体調不良のため、1日お休みをいただきたいのですが。
💡 「抱歉（bàoqiàn）」は「不好意思」よりも改まった謝罪表現で、上司や取引先への連絡に適しています。
📌 昨夜からの発熱を報告
李总，我昨晚开始发烧，今天不能去上班了。
🔈 Lǐ zǒng, wǒ zuówǎn kāishǐ fāshāo, jīntiān bù néng qù shàngbān le. / リー ゾン、ウォー ズオワン カイシー ファーシャオ、ジンティエン ブー ノン チュー シャンバン ラ
🇯🇵 李部長、昨夜から熱が出始めまして、本日は出社できなくなってしまいました。
💡 上司を呼ぶ際は「姓＋役職（总・经理・主管など）」を文頭に置くと、礼儀正しい報告になります。
📌 早退・中抜けの相談
我头疼得厉害，下午能不能请个病假？
🔈 Wǒ tóuténg de lìhai, xiàwǔ néng bu néng qǐng ge bìngjià? / ウォー トウタン ダ リーハイ、シアウー ノン ブ ノン チン ガ ビンジア？
🇯🇵 頭痛がひどいので、午後は病欠をいただいてもよろしいでしょうか？
💡 「〜得厉害（de lìhai）」は「ひどく〜だ・激しく〜だ」と症状の重さを伝える重要表現です。
📌 通院による遅刻・不在連絡
早上突然肚子疼，我想先去医院检查一下。
🔈 Zǎoshang tūrán dùzi téng, wǒ xiǎng xiān qù yīyuàn jiǎnchá yīxià. / ザオシャン トゥーラン ドゥーズ タン、ウォー シアン シエン チュー イーユエン ジエンチャー イーシア
🇯🇵 今朝突然お腹が痛くなりまして、先に病院へ行って検査を受けたいと思います。
💡 中国の企業では病欠（病假）を取る際に病院の診断書（病假条 / bìngjiàtiáo）の提出を求められることが多いため、通院の旨を伝えておくとスムーズです。
3-2. ビジネスメール・メッセージでの体調連絡
WeChat Work（企業微信）やDingTalk（钉钉）、メールなどで正式に欠勤や会議の欠席を伝える際は、簡潔で引き締まった書面語（书面语）を用います。以下の定型文をそのまま組み合わせて使ってみてください。
📌 会議欠席の連絡
很抱歉，因身体原因无法出席今天的会议。
🔈 Hěn bàoqiàn, yīn shēntǐ yuányīn wúfǎ chūxí jīntiān de huìyì. / ヘン バオチエン、イン シェンティー ユエンイン ウーファー チューシー ジンティエン ダ フイイー
🇯🇵 大変申し訳ございませんが、体調不良（身体上の理由）により本日の会議に出席できません。
💡 具体的な症状（下痢や吐き気など）を公のメールに書きたくない場合は、「因身体原因（体調の都合により）」とぼかすのがスマートな大人のマナーです。
📌 休暇承認のお願い
由于身体不适，需请病假一天，望批准。
🔈 Yóuyú shēntǐ bùshì, xū qǐng bìngjià yī tiān, wàng pīzhǔn. / ヨウユー シェンティー ブーシー、シュー チン ビンジア イー ティエン、ワン ピージュン
🇯🇵 体調不良のため、1日病気休暇を申請いたします。ご承認のほどよろしくお願いいたします。
💡 「望批准（ご承認を願います）」は、稟議や休暇申請チャット・メールの結びとして使われる定番のビジネス表現です。
📌 業務フォローの連絡
今天感到身体不适，已预约医院，相关资料稍后补发。
🔈 Jīntiān gǎndào shēntǐ bùshì, yǐ yùyuē yīyuàn, xiāngguān zīliào shāohòu bǔfā. / ジンティエン ガンダオ シェンティー ブーシー、イー ユーユエ イーユエン、シアングアン ズーリャオ シャオホウ ブーファー
🇯🇵 本日体調が優れず、すでに病院を予約しております。関連資料は後ほど追ってお送りいたします。
💡 休むだけでなく「仕事の段取り（稍后补发＝後ほど追送する）」を添えることで、職場での信頼を損なわずに休養できます。
📌 緊急連絡先の案内
休假期间若有急事，请随时微信联系。
🔈 Xiūjià qījiān ruò yǒu jíshì, qǐng suíshí Wēixìn liánxì. / シウジア チージエン ルオ ヨウ ジーシー、チン スイシー ウェイシン リエンシー
🇯🇵 休暇中に急用がございましたら、いつでもWeChatでご連絡ください。
💡 本当に高熱で動けない時は「看病期间手机可能无法及时回复（診察中はスマホにすぐ返信できない可能性があります）」と言い換えても良いでしょう。
3-3. 病院・受付での症状説明（フォーマル）
中国の病院は、最初に「挂号（guàhào / 受付・診察券の発行と診療科の指定）」を行うシステムになっています。受付スタッフや医師・看護師に対しては、丁寧かつ的確に自分の医療情報を伝えることが求められます。
📌 受付での診療科指定
你好，我想挂内科，有点儿发烧和咳嗽。
🔈 Nǐ hǎo, wǒ xiǎng guà nèikē, yǒudiǎnr fāshāo hé késou. / ニー ハオ、ウォー シアン グア ネイクー、ヨウディエンル ファーシャオ フー クーソウ
🇯🇵 こんにちは、内科を受診したいのですが。少し熱と咳があります。
💡 どの科にかかればいいか分からない時は、「我发烧了，应该挂哪个科？（熱があるのですが、何科を受診すべきですか？）」と尋ねれば教えてくれます（また、37.3度以上の発熱がある場合は「发热门诊＝発熱外来」へ案内されるのが一般的です）。
📌 持病の申告
医生，我有慢性病史，请您注意一下。
🔈 Yīshēng, wǒ yǒu mànxìng bìngshǐ, qǐng nín zhùyì yīxià. / イーシェン、ウォー ヨウ マンシン ビンシー、チン ニン ジューイー イーシア
🇯🇵 先生、私には持病（慢性疾患の既往歴）がありますので、ご留意ください。
💡 高血圧（高血压）、糖尿病（糖尿病）、喘息（哮喘）などの持病がある場合は、必ず診察の最初に申告しましょう。
📌 薬物アレルギーの伝達
我对青霉素过敏，请帮我开别的药。
🔈 Wǒ duì qīngméisù guòmǐn, qǐng bāng wǒ kāi bié de yào. / ウォー ドゥイ チンメイスー グオミン、チン バン ウォー カイ ビエ ダ ヤオ
🇯🇵 私はペニシリンにアレルギーがありますので、別の薬を処方してください。
💡 中国の病院では抗生物質（抗生素）の処方や点滴が多用される傾向があります。「我对〜过敏（私は〜にアレルギーがある）」は命を守る最重要構文です。
📌 パスポートの提示
这是我的护照，请帮我办理就诊手续。
🔈 Zhè shì wǒ de hùzhào, qǐng bāng wǒ bànlǐ jiùzhěn shǒuxù. / ジェ シー ウォー ダ フージャオ、チン バン ウォー バンリー ジウジェン ショウシュー
🇯🇵 これが私のパスポートです。受診手続きをお願いします。
💡 中国の病院は完全実名制（实名制）のため、外国人が受診する際はパスポート原本の提示が法律で義務付けられています。
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4. 会話が弾む！相槌・返答・言い換えバリエーションと応用フレーズ
📌 この章のポイント
- ✔気遣いの定番フレーズ：相手の体調不良には「多喝热水（お湯をたくさん飲んでね）」「好好休息（ゆっくり休んでね）」で応じる
- ✔軽い不調の言い換え：病気とまでは言えない時は「没精神（元気が出ない）」「状态不好（コンディションが悪い）」が便利
- ✔複数症状の詳しい描写：「除了〜以外，还…（〜に加えて、さらに…）」を使って医師に正確な症状を伝える
4-1. 相槌・共感・励ましのフレーズ
自分が体調を崩した時だけでなく、中国人の友人や同僚、取引先が「実は風邪をひいてしまって…」と伝えてきた時に、温かく気遣う言葉を返せると人間関係がぐっと深まります。
📌 心配して病院を勧める
你还好吗？要不要去医院看看？
🔈 Nǐ hái hǎo ma? Yào bu yào qù yīyuàn kànkan? / ニー ハイ ハオ マ？ ヤオ ブ ヤオ チュー イーユエン カンカン？
🇯🇵 大丈夫ですか？病院に行って診てもらったほうがいいんじゃない？
💡 「去医院看看（病院に行って診てもらう）」は日常会話で最も自然な表現です。
📌 休養と回復を祈る
别勉强自己，多休息，祝你早日康复！
🔈 Bié miǎnqiǎng zìjǐ, duō xiūxi, zhù nǐ zǎorì kāngfù! / ビエ ミエンチアン ズージー、ドゥオ シウシ、ジュー ニー ザオリー カンフー！
🇯🇵 無理しないで、たくさん休んでね。一日も早い回復を祈っています！
💡 「祝你早日康复（一日も早い全快をお祈りします）」は、お見舞いやビジネスチャットでも使える非常に丁寧で心のこもった表現です。
📌 手助けを申し出る
需要我帮忙买药或者带点儿吃的吗？
🔈 Xūyào wǒ bāngmáng mǎi yào huòzhě dài diǎnr chī de ma? / シューヤオ ウォー バンマン マイ ヤオ フオジャ ダイ ディエンル チー ダ マ？
🇯🇵 薬を買ってきたり、何か食べるものを持っていったりしようか？
💡 一人暮らしの留学生や出張者にとって、具体的な手助けの申し出は何より嬉しいものです。
📌 中国定番の気遣い
记得按时吃药，多喝点儿温水。
🔈 Jìde ànshí chī yào, duō hē diǎnr wēnshuǐ. / ジーダ アンシー チー ヤオ、ドゥオ フー ディエンル ウェンシュイ
🇯🇵 時間通りに薬を飲むのを忘れずに、温かいお湯をたくさん飲んでね。
💡 中国では「多喝热水（お湯をたくさん飲んで）」が気遣いの合言葉ですが、あまりにこればかり言うと「心がこもっていない定型文」と捉えられることもあるため、「按时吃药（時間通りに薬を飲んで）」などを添えるとより親切に響きます。
4-2. 言い換え・バリエーション表現
「病気（生病）」や「具合が悪い（不舒服）」と言うほどではないけれど、「なんだか疲れが抜けない」「本調子じゃない」という微妙なニュアンスを伝えたい時に役立つバリエーションです。
| 中国語（簡体字） | ピンイン / カタカナ発音 | 日本語訳 | 使う場面・ニュアンス |
|---|---|---|---|
| 状态不太好 | zhuàngtài bù tài hǎo（ジュアンタイ ブー タイ ハオ） | コンディションがあまり良くない | 仕事や勉強の効率が上がらない、心身の調子が出ない時 |
| 没精神 / 犯困 | méi jīngshen / fànkùn（メイ ジンシェン / ファンクン） | 元気が出ない / 妙に眠い・だるい | 寝不足や薬の副作用、風邪のひき始めでボーッとする時 |
| 有点儿中暑 | yǒudiǎnr zhòngshǔ（ヨウディエンル ジョンシュー） | 少し夏バテ・熱中症気味です | 夏の暑い時期のめまいや吐き気、だるさに |
| 水土不服 | shuǐtǔ bùfú（シュイトゥー ブーフー） | 環境（水や気候・食事）が合わない | 旅先や赴任直後に原因不明の下痢や肌荒れが起きた時 |
📌 疲労感を伝える
今天感觉有点儿累，没什么精神。
🔈 Jīntiān gǎnjué yǒudiǎnr lèi, méi shénme jīngshen. / ジンティエン ガンジュエ ヨウディエンル レイ、メイ シェンマ ジンシェン
🇯🇵 今日は少し疲れを感じていて、なんだか気力が湧きません。
💡 「精神（jīngshen）」は軽声で発音すると「元気・活気」という意味になります。
📌 コンディション不良
这两天状态不太好，想早点儿下班。
🔈 Zhè liǎng tiān zhuàngtài bù tài hǎo, xiǎng zǎodiǎnr xiàbān. / ジェ リアン ティエン ジュアンタイ ブー タイ ハオ、シアン ザオディエンル シアバン
🇯🇵 ここ2、3日あまり調子が良くないので、早めに退勤したいです。
💡 重病ではないことを示しつつ、周囲に配慮を求めるスマートな表現です。
📌 環境の変化による不調
刚来中国，可能有点儿水土不服，肠胃不太好。
🔈 Gāng lái Zhōngguó, kěnéng yǒudiǎnr shuǐtǔ bùfú, chángwèi bù tài hǎo. / ガン ライ ジョングオ、クーノン ヨウディエンル シュイトゥー ブーフー、チャンウェイ ブー タイ ハオ
🇯🇵 中国に来たばかりで、水や環境が合わないのか、胃腸の調子があまり良くありません。
💡 「水土不服（shuǐtǔ bùfú）」は中国人が非常によく使う四字熟語で、旅行者や駐在員の初期の体調不良を説明するのにぴったりの言葉です。
📌 体力低下を伝える
大病初愈，体力有所下降，还需要休息一下。
🔈 Dàbìng chūyù, tǐlì yǒusuǒ xiàjiàng, hái xūyào xiūxi yīxià. / ダービン チューユー、ティーリー ヨウスオ シアジアン、ハイ シューヤオ シウシ イーシア
🇯🇵 病み上がりで体力が落ちているため、もう少し休養が必要です。
💡 復帰直後に激しい運動や飲み会、長時間の残業を断る際に重宝します。
4-3. 応用フレーズ（症状の説明を広げる）
診察室や薬局で、単発の単語だけでなく「Aに加えてBもある」「薬を飲んだが効かない」といった一歩踏み込んだ状況を説明できると、より適切な処置や薬を受けられます。
📌 複数の症状を並べる
除了头疼以外，还有点儿恶心。
🔈 Chúle tóuténg yǐwài, hái yǒudiǎnr ěxin. / チューラ トウタン イーワイ、ハイ ヨウディエンル アーシン
🇯🇵 頭痛に加えて、少し吐き気もあります。
💡 「除了A以外，还B（Aだけでなく、さらにBも）」は、併発している症状を漏れなく医師に伝える黄金パターンです。
📌 睡眠への影響を伝える
半夜一直咳嗽，根本睡不好觉。
🔈 Bànyè yīzhí késou, gēnběn shuì bu hǎo jiào. / バンイエ イージー クーソウ、ゲンベン シュイ ブ ハオ ジアオ
🇯🇵 夜中にずっと咳が出て、まったくよく眠れません。
💡 「睡不好觉（熟睡できない）」と伝えることで、夜間の咳止めや睡眠を妨げない処方を検討してもらえます。
📌 市販薬が効かないと伝える
我自己吃了日本的感冒药，但没有好转。
🔈 Wǒ zìjǐ chī le Rìběn de gǎnmàoyào, dàn méiyǒu hǎozhuǎn. / ウォー ズージー チー ラ リーベン ダ ガンマオヤオ、ダン メイヨウ ハオジュアン
🇯🇵 自分で日本の風邪薬を飲んだのですが、良くなりません。
💡 すでに服用した薬（特に日本から持参した薬）がある場合は、成分の重複を防ぐため、薬の箱や説明書を見せて「吃了这个药（この薬を飲みました）」と必ず伝えましょう。
📌 体温の推移を伝える
从昨天开始，体温一直在38度5左右。
🔈 Cóng zuótiān kāishǐ, tǐwēn yīzhí zài sānshíbā dù wǔ zuǒyòu. / ツォン ズオティエン カイシー、ティーウェン イージー ザイ サンシーバー ドゥー ウー ズオヨウ
🇯🇵 昨日から、体温がずっと38度5分前後あります。
💡 中国語で「38.5度」は「三十八点五度（sānshíbā diǎn wǔ dù）」または日常会話では「三十八度五（sānshíbā dù wǔ）」と表現します。
5. 発音・イントネーション・音変化のコツと練習フレーズ
📌 この章のポイント
- ✔2文字目の「軽声」が自然さの鍵：「舒服（shūfu）」「咳嗽（késou）」「肚子（dùzi）」の語尾は軽く添えるだけ
- ✔「不（bù）」の声調変化に注意：「不舒服（bù shūfu）」は第4声、「不要（bú yào）」「不适（bú shì）」は第2声に変化
- ✔「疼（téng）」と「恶心（ěxin）」の母音：日本語にない「e（エとアとウの中間音）」を曖昧にせず発音する
5-1. 「舒服」「发烧」など体調表現の発音ポイント
体調不良のときは声が出しづらいことも多いですが、声調（トーン）や軽声のポイントを少し意識するだけで、聞き返されるストレスを大幅に減らすことができます。特に医療現場で頻出する以下の4語の音の特徴を確認しましょう。
📌 軽声のコツ①
舒服
🔈 shūfu / シューフ
🇯🇵 1文字目の「shū」を高く平らな第1声でしっかり伸ばし、2文字目の「fu」は力を抜いて短く軽く添えます
💡 日本人は「シューフー」と2文字目まで伸ばしてしまいがちですが、「シューフッ」と切るように発音するのがネイティブ流です。
📌 軽声のコツ②
咳嗽
🔈 késou / クーソウ
🇯🇵 1文字目の「ké」を第2声で下から上へ引き上げ、2文字目の「sou」は軽声で低く軽く落とします
💡 「ké」の母音「e」は日本語の「エ」ではなく、口を少し横に引いて喉の奥から出す「ウ」と「ア」の中間のような音です。
📌 鼻母音の連続
头疼
🔈 tóuténg / トウタン
🇯🇵 第2声＋第2声の組み合わせです。「tóu」も「téng」も一気に上げきらず、なめらかに階段を2段登るイメージで発音します
💡 最後の「-ng」は口を閉じず、鼻に音を抜くことで「痛（tòng）」とも明確に聞き分けられます。
📌 声調に注意
恶心
🔈 ěxin / アーシン
🇯🇵 「悪」は本来「è（第4声）」と読むことが多い漢字ですが、「気持ち悪い・吐き気がする」という意味の時は必ず第3声の「ě」になり、「xin」は軽声になります
💡 低く抑える第3声の「ě」に軽く「xin」を添えることで、吐き気のニュアンスが正確に伝わります。
5-2. ネイティブ風に聞こえる練習フレーズ
文全体のリズムと音変化（特に「不」の変調や、意味の区切りポーズ）を意識して、声に出して練習してみましょう。
📌 「不」の基本発音
我 / 不舒服。
🔈 Wǒ / bù shūfu. / ウォー ブー シューフ
🇯🇵 私は具合が悪いです。
💡 後ろに続く「舒（shū）」が第1声なので、「不（bù）」は本来の第4声（上から下へ強く下げる音）で発音し、直後の「shū」で高く保つとメリハリが出ます。
📌 第1声の連続
我 / 发烧了。
🔈 Wǒ / fāshāo le. / ウォー ファーシャオ ラ
🇯🇵 私は熱が出ました。
💡 「发烧（fāshāo）」は第1声＋第1声です。「ファーシャオ」と高い音程をキープしたまま平らに発音し、最後の「了（le）」だけをスッと軽く落とします。
📌 第3声の変調
我 / 嗓子疼，有点儿 / 咳嗽。
🔈 Wǒ / sǎngzi téng, yǒudiǎnr / késou. / ウォー サンズ タン、ヨウディエンル クーソウ
🇯🇵 喉が痛くて、少し咳が出ます。
💡 「有点儿（yǒudiǎnr）」は第3声が2つ続くため、最初の「有」は第2声（yóudiǎnr）に変化します。「ヨウ（↑）ディエンル（↓）」と発音すると非常に滑らかです。
📌 「不」の第2声変化
身体 / 不适。
🔈 Shēntǐ / bú shì. / シェンティー ブー シー
🇯🇵 体調不良です。
💡 後ろの「适（shì）」が第4声のため、直前の「不」は第2声（bú / 下から上へ上がる音）に変化します。「ブー（↑）シー（↓）」と発音しましょう。
5-3. よくある発音ミスと克服法
日本人学習者が医療シーンで陥りやすい発音の落とし穴と、それを克服するための具体的なコツをまとめました。
| 単語（簡体字） | 日本人に多いNG発音 | 正しいピンインと声調 | 克服のコツ・身体の使い方 |
|---|---|---|---|
| 发烧（発熱） | fāshào（シャオを下げてしまう） | fāshāo（第1声＋第1声） | 日本語のアクセントの癖で語尾を下げないよう、2文字とも高く平らにキープする |
| 拉肚子（下痢） | lā dùzǐ（ズーを強く読む） | lā dùzi（第1声＋第4声＋軽声） | 「dù」を強く踏み込むように下げ、「zi」は息を抜く程度に添える |
| 恶心（吐き気） | wùxīn / èxīn（漢字の見た目で読む） | ěxin（第3声＋軽声） | 「悪」の特別読み（第3声）を丸暗記し、喉の奥で低く「アー」と響かせる |
| 胃疼（胃痛） | wèitén（語尾が普通の「ン」になる） | wèiténg（第4声＋第2声） | 「téng」の最後は舌先を歯茎につけず、口を少し開けたまま鼻の奥に響かせる |
💡 ワンポイント解説：高熱や激しい痛みでどうしても正しい発音が出てこない時は、無理に声だけで伝えようとせず、スマホのメモ帳や翻訳アプリの画面に簡体字を表示して見せる（筆談する）のが最も確実です。この記事のフレーズをスクリーンショットして保存しておくだけでも、現地での強力な味方になります。
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6. 日本人がやりがちなNG表現・直訳 vs 自然な中国語対比
📌 この章のポイント
- ✔「熱がある」に「热（rè）」は厳禁：「我有点热」は「（気温が）少し暑い」という意味になり、発熱とは伝わらない
- ✔薬局での「薬をください」の罠：「给我药」は命令調に聞こえるため、「我想买〜药」「请推荐〜」を使う
- ✔「痛い」だけでは診察できない：日本語の「ちょっと痛くて…」の感覚で部位を省かず、必ず「どこが」痛いかを明示する
6-1. ❌不自然な直訳 ➔ ⭕自然な中国語（体調編）
日本語の漢字や表現をそのまま中国語に直訳してしまうと、まったく別の意味になったり、不自然な文になったりすることがあります。特に多いのが「熱」と「病気の期間」に関するミスです。
| 伝えたい日本語 | ❌ 不自然な直訳・NG表現 | ⭕ 自然な中国語表現 | なぜNGなのか・ニュアンスの違い |
|---|---|---|---|
| 少し熱があります | ❌ 我有点儿热。 （Wǒ yǒudiǎnr rè.） |
⭕ 我有点儿发烧。 （Wǒ yǒudiǎnr fāshāo.） |
「热（rè）」は気温や体感温度が「暑い」という意味。ホテルのフロントに言うと冷房の温度を下げられてしまいます。 |
| 何日も寝込んでいます | ❌ 我生病了很多天。 （Wǒ shēngbìng le hěn duō tiān.） |
⭕ 我病了好几天了。 （Wǒ bìng le hǎo jǐ tiān le.） |
「生病」は離合詞（生＋病）のため、直後に期間を置くのは不自然。「病了好几天了」とするのが自然です。 |
| 風邪をひきました | ❌ 我引了风邪。 （日本語の完全直訳） |
⭕ 我感冒了 / 着凉了。 （Wǒ gǎnmào le / zháoliáng le.） |
中国語に「風邪を引く」という直訳表現はありません。「感冒（風邪）」または「着凉（冷えて風邪をひく）」を使います。 |
📌 正しい発熱表現
我量了体温，有点儿发烧。
🔈 Wǒ liáng le tǐwēn, yǒudiǎnr fāshāo. / ウォー リャン ラ ティーウェン、ヨウディエンル ファーシャオ
🇯🇵 体温を測ったら、少し熱がありました。
💡 「体温を測る」は「量体温（liáng tǐwēn）」と言います。ホテルで体温計を借りたい時は「请问有体温计吗？（体温計はありますか？）」と尋ねましょう。
📌 数日間の不調
我已经病了好几天了，一直没好。
🔈 Wǒ yǐjīng bìng le hǎo jǐ tiān le, yīzhí méi hǎo. / ウォー イージン ビン ラ ハオ ジー ティエン ラ、イージー メイ ハオ
🇯🇵 もう何日も体調を崩していて、ずっと治りません。
💡 「好几天（hǎo jǐ tiān）」は「何日も・数日間ずっと」という期間の長さを強調する非常にこなれた口語表現です。
6-2. ❌日本語的な誤用 ➔ ⭕現地で通じるフレーズ
薬局（药店 / yàodiàn）で薬を買う際、日本語の「〜をください」「薬が欲しいです」を拙く直訳すると、ぶっきらぼうな要求に聞こえたり、どの薬を出せばいいか店員が困ってしまったりします。
| 伝えたい日本語 | ❌ 日本語的な誤用・NG表現 | ⭕ 自然な中国語表現 | なぜNGなのか・ニュアンスの違い |
|---|---|---|---|
| 風邪薬を買いたいです | ❌ 我想要药。 （Wǒ xiǎng yào yào.） |
⭕ 我想买感冒药。 （Wǒ xiǎng mǎi gǎnmàoyào.） |
「想要药」だけだと「何の薬か不明」なうえ、少し幼い表現に響きます。「想买＋具体的な薬の名称」で伝えましょう。 |
| 胃薬をください | ❌ 我胃不舒服，给我药。 （Wǒ wèi bù shūfu, gěi wǒ yào.） |
⭕ 我胃不舒服，请帮我推荐一下胃药。 （〜qǐng bāng wǒ tuījiàn yīxià wèiyào.） |
「给我〜（私に〜をくれ）」は命令調で強い響きになります。「おすすめを教えてください（请推荐）」と頼むのが丁寧です。 |
| 薬を飲みました | ❌ 我喝了药。 （Wǒ hē le yào.） |
⭕ 我吃了药。 （Wǒ chī le yào.） |
日本語では薬を「飲む」と言いますが、中国語では錠剤・カプセル・粉薬はすべて「吃药（薬を食べる）」と表現します（液体のシロップや漢方の煎じ薬のみ「喝」も可）。 |
📌 薬局での丁寧な相談
你好，我有点儿拉肚子，想买止泻药，有什么推荐的吗？
🔈 Nǐ hǎo, wǒ yǒudiǎnr lā dùzi, xiǎng mǎi zhǐxièyào, yǒu shénme tuījiàn de ma? / ニー ハオ、ウォー ヨウディエンル ラー ドゥーズ、シアン マイ ジーシエヤオ、ヨウ シェンマ トゥイジエン ダ マ？
🇯🇵 こんにちは、少しお腹を下しているので下痢止めを買いたいのですが、何かおすすめはありますか？
💡 風邪薬（感冒药）、痛み止め（止痛药）、解熱剤（退烧药）、胃薬（胃药）、下痢止め（止泻药）の5大市販薬の名前はぜひ覚えておきましょう。
📌 眠くならない薬の指定
请问有没有吃了不会犯困的感冒药？
🔈 Qǐngwèn yǒu méiyǒu chī le bù huì fànkùn de gǎnmàoyào? / チンウェン ヨウ メイヨウ チー ラ ブー フイ ファンクン ダ ガンマオヤオ？
🇯🇵 すみません、飲んでも眠くならない風邪薬はありますか？
💡 中国の風邪薬は昼用（白片＝眠くならない）と夜用（黑片＝睡眠を助ける成分入り）に分かれているものも多いので、「不会犯困（眠くならない）」と伝えると適切な薬を選んでくれます。
6-3. ❌意味が通じにくい ➔ ⭕正確な症状伝達
もう一つ気をつけたいのが、痛みの表現の曖昧さです。また、痛みの「質（ズキズキするのか、キリキリするのか）」を添えられるようになると、診察の精度が飛躍的に高まります。
📌 NG：部位が不明
❌ 我有点儿痛。 ➔ ⭕ 我头疼 / 我肚子疼。
🔈 Wǒ tóuténg / Wǒ dùzi téng. / ウォー トウタン / ウォー ドゥーズ タン
🇯🇵 頭が痛いです / お腹が痛いです。
💡 中国語で主語を「我」にして「我有点儿痛」とだけ言うと、「身体のどこが痛いのか」がまったく分からず、必ず「哪里疼？（どこが痛いの？）」と聞き返されます。最初から部位を主語に立てて伝えましょう。
📌 NG：状態の混同
❌ 我肚子坏了。 ➔ ⭕ 我拉肚子了 / 我吃坏肚子了。
🔈 Wǒ lā dùzi le / Wǒ chīhuài dùzi le. / ウォー ラー ドゥーズ ラ / ウォー チーホアイ ドゥーズ ラ
🇯🇵 下痢をしています / 食あたりでお腹を壊しました。
💡 日本語の「お腹を壊した」を直訳して「肚子坏了」と言うと、「お腹（臓器そのもの）が故障した」という奇妙な響きになります。「拉肚子（下痢をしている）」または「吃坏肚子（悪いものを食べてお腹を壊した）」を使い分けましょう。
📌 痛みの質を詳しく伝える応用
我的胃一阵一阵地绞痛。
🔈 Wǒ de wèi yīzhèn yīzhèn de jiǎotòng. / ウォー ダ ウェイ イージェン イージェン ダ ジアオトン
🇯🇵 胃が断続的にキリキリと差し込むように痛みます。
💡 「一阵一阵地（断続的に・波があるように）」「绞痛（jiǎotòng / 差し込むような激しい痛み）」「隐隐作痛（yǐnyǐn zuòtòng / シクシクと鈍く痛む）」などを知っておくと、緊急性の高い腹痛を正確に医師へ訴えることができます。
7. 総合病院・薬局・ホテルでのリアルな会話ロールプレイ＋理解度チェッククイズ
📌 この章のポイント
- ✔診察室の定番フロー：「症状と部位 ➔ いつから・体温 ➔ 視診・聴診 ➔ アレルギー確認」の流れを体感する
- ✔薬局での服用法確認：薬を買うだけでなく、「1日何回・1回何錠・食前か食後か」をその場で確認する
- ✔緊急時の120番要請：自力で動けない時はホテルのスタッフに「救护车（救急車）」の手配を頼む
7-1. 病院診察室での往復会話（医師と患者）
受付（挂号）を済ませて診察室に入り、医師の問診を受けるリアルなロールプレイです。医師からの質問パターンはほぼ決まっているため、この流れを頭に入れておくだけで落ち着いて対応できます。
7-2. 薬局での会話（薬剤師と購入者）
軽い風邪や胃痛であれば、街中の薬局（药店 / 大药房）で市販薬を購入する方がスピーディーです。症状を伝えて薬を選んでもらい、用法・用量を確認するまでの会話例を見てみましょう。
7-3. ホテル・外出先での緊急時会話
激しい胸の痛みや呼吸困難、高熱で立ち上がれないなど、緊急性が高い場合は無理に自分でタクシーを拾おうとせず、ホテルのスタッフや周囲の人に助けを求め、救急車（120番）を呼んでもらいましょう。
7-4. 理解度チェック3択クイズ（全5問）
ここまでの内容をしっかりマスターできたか、実践的な5問の3択クイズでチェックしてみましょう！いざという時にパッと口から出るか試してみてください。
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- ✔中国の病院選び：言葉や支払いに不安がある場合は、外資系クリニックや総合病院の「国際医療部（特需门诊）」を選ぶ
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